カルチャースクール

カルチャースクール

アイファ会員以外の方にも!

レッスン前後の60分はトレーニングジムやプール、お風呂などの施設が利用可能です。

5週ある月は1日お休みとなります。

木曜日

バレエ教室
担 当
春山てる美インストラクター
時 間
16:30~17:45
内 容
基礎から学べるバレエレッスンです。
メッセージ
体が硬くても大丈夫、一緒に癒しの音楽に合わせて踊ってみませんか?
料 金
会 員 5,900円
会員外 6,500円

金曜日

機能改善教室
担 当
伊藤(遠藤)るみインストラクター
時 間
15:45~16:45
内 容
JIKU(軸)のある身体で自分の動きやすい状態を作る頑張らないエクササイズです。自然な脱力(リポーズ)からはじめ、本来持っている身体機能を導き出し、コリや痛みを繰り返さない姿勢や安定する立ち方、座り方を学びます。
メッセージ
美しい姿勢は疲れない姿勢です。身体が軽くなる心地よい感覚を体験してみませんか?
料 金
会 員 5,400円
会員外 6,500円

ぜひご利用ください!

※掲載の料金はすべて税込です。

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